暴躁易怒易伤感有自残倾向

女 | 18岁 2020-05-31 23:35:21 1人回复来自

健康咨询描述：我经常会因为突然一件小事对男朋友发脾气，然后无论他怎么道歉怎么哄我都控制不住我的情绪，还是会发很大的脾气，摔东西，咬自己，拿笔扎自己或者拿小刀划，只有很痛或者是看到血了我才能冷静。

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2024-03-26 10:24:20 我要投诉

你这种情况属于情绪控制障碍，并且有智商，像这种你需要去精神卫生中心就医，让医生做心理治疗，必要时吃药治疗来控制，首先自己一定要学会冷静理性的去处理问题，遇到问题换个角度去考虑在家里可以放一个沙袋或者是不倒翁，在愤怒的时候用机打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪，不要针对着自己，也不要损物，

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