你好!晚上11:00多睡,早上5:30起床。会特别的困。这种情况考虑是睡眠不足所导致的。正常情况下要保证睡眠时间在七个到八个小时。建议要早睡。养成良好的生活习惯,长期的熬夜对身体会有影响的。
人体在正常情况下,如果是有过度劳累,工作强度大,睡眠时间比较少等原因的影响下,出现疲劳发困现象,也是属于正常的。如果是排除了这些外在因素,也可能是属于疾病引起的症状,如贫血、甲状腺功能减退等。
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