勃起不坚，射的快，勃起时间短龟头发凉

      根据你描述的这些情况，应该是长时间过度频繁的手淫引起的肾虚，可以吃点儿桂附地黄丸等补肾类的中成药进行调节。日常生活中养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，戒除手淫的恶习，可以多吃一些补肾的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏等，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。适当的锻炼身体，保证充足的睡眠，提高身体的免疫能力，慢慢的调节。
      

      根据你描述的情况分析，经常手淫会导致阳痿早泄和前列腺炎等疾病，目前您的症状考虑是由于手淫而引起的。建议到正规的医院泌尿科做相关检查，根据检查结果针对性用药治疗。平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以清淡消化为主，内裤要穿宽松棉质的，经常清洗龟头。适当的加强身体锻炼，提高抵抗力，有助于病情的恢复。
      
      以上是对“勃起不坚，射的快，勃起时间短龟头发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！