勃起不坚硬勃起时间短射的快龟头发凉

      根据你描述的这些症状，应该是长时间过度频繁的手淫引起的肾虚，可以吃点儿补肾的中成药进行调节。饮食方面多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏，韭菜等，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫的习惯。保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，坚持做深蹲提肛的运动，慢慢的调节能够恢复正常，不要有心理负担。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，早泄，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。
      指导意见：
      建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力