根据你描述的情况来看,你这种情况属于营养不良,型低血压,产生的头晕乏力,针对这种情况,我建议除了锻炼身体之外,我建议可以在饮食上多吃一些高蛋白高脂肪高热量的食物,可以增加身体的摄入,增加营养。
                                                                          
                                          指导意见:
      你好,这种情况考虑可能是低血压,可以先口服生脉饮治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
                                                                          
                                          病情分析:
      根据你的问题来看。平时的话要适当的锻炼,然后活动量的话要从少逐渐的增加。然后让身体有一个适应的过程。
      指导意见:
      平时的话要求饮食均衡合理,荤素搭配的均衡一些。首先还是应该形成一个良好的生活习惯。
                                                                              
      以上是对“低血压头晕乏力怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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