我感觉自己动作语音能被人洞悉洞悉

      你所说的这种情况，其实要考虑会不会是一些精神病性的症状如果这种情况已经持续达到一个月了，精神分裂症的可能性是非常大的。建议及时的到精神科就诊，目前这个疾病的治疗是以药物治疗为主。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，建议您到正规精神卫生中心就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，打球，下棋等，转移注意力，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起不熬夜，保证休息和睡眠，适当运动，劳逸结合。
      

      病情分析：
      你内心有被洞悉感，觉得有外星人监控你。这种情况如果严重的话，就属于一种被害妄想，是妄想症的一种。
      指导意见：
      如果仅仅是因为缺乏安全感，问题一般不是很严重。如果有明显的被害妄想，另外如果出现一些幻听或幻视的话，就需要注意了，最好让家人带你到医院精神心理科做专业的诊断。
      
      以上是对“我感觉自己动作语音能被人洞悉洞悉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！