肾虚，16岁手淫，睡过一冬凉炕，现在26了

      你好，感谢你的提问。请问你方便把你的舌苔照片发给我看一下吗？从你的描述来看，应该是肾阴虚的可能性大一些，但是你还伴随着脾虚的表现。像你这种情况适合慢慢调理，可以采用中成药调理，比如地黄丸加归脾丸

      从你描述的情况来看，应该是由于过度手淫造成了性功能障碍，从你描述的症状来看，肾阴虚的症状更加明显，比如爱上火精液少，浑身燥热，睡眠不好，应该都属于肾阴虚的范畴，但是有阴茎发凉，头困重，易疲惫，乏力，泄泻等症状，应该属于脾肾阳虚，建议找正规的中医面诊，肾阴肾阳同时补益，

      病情分析：
      你好，因为16就有手淫，所以一定会损伤肾精，这样会导致精液少
      指导意见：
      而你阴茎凉，疲惫，肠炎，都可能是肾阳虚，建议你可以吃金匱肾气丸试试，多数症状都是肾
      虚导致的
      
      以上是对“肾虚，16岁手淫，睡过一冬凉炕，现在26了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的症状从中医角度来讲考虑是阴阳失调所引起的，当然最本质的还是要调节好个人的生活饮食作息，这样才能够从根本上去解决问题，目前不建议你服用药物，建议先维持规律的作息时间，保证有充足的睡眠，同时要注意清淡饮食，不要吃生冷寒凉或者辛辣酒类等刺激性的食物，这样才有助于逐渐恢复好转。