控制不住的睡觉和经常忘事

      这种情况考虑和精神紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先这种情况应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，14岁的孩子正处于青春发育期的年龄，一定要做好营养的补充，满足青春期生长发育的需要。
      指导意见：
      建议你一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，提高抵抗力，并且做好营养的补充，保证全价营养。
      

      你好，根据你描述的情况，考虑是你有经常熬夜的习惯，导致睡眠严重不足，精神紧张，注意力不集中，因此容易出现经常忘事的情况，建议你养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃一些健脑的食物，如核桃仁，营养丰富均衡。
      
      以上是对“控制不住的睡觉和经常忘事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！