23天前腘绳肌肌肉拉伤

男 | 20岁悬赏6个健康币 2020-06-02 09:01:44 3人回复来自未知

健康咨询描述： 23天前拉伤明天体考慢跑中速跑没事，全力跑会扯着有点疼，不会再次拉伤吧

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梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2020-06-02 09:08:53 我要投诉

你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周，近期内避免剧烈的运动以及减少活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下看看。还可以外用云南白药气雾剂。

宫大伟山东省文登整骨医院主治医师擅长: 创伤,骨关节病,脊柱退变性疾病帮助网友：14107

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2020-06-02 09:12:09 我要投诉

您好，您这个情况在测试跑步的过程中，很有可能并且是极大有可能再次拉伤，正常的话要休息一个月到一个半月，而且三个月以内避免剧烈活动，建议您佩戴弹力绷带进行相关的保护，必要时医院就诊检查。

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张正福山东国欣颐养集团滕南医院主任医师擅长: 尿频、尿急、尿失禁、尿无力、尿等帮助网友：21949

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2020-06-02 09:03:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是20多天前因为外伤导致的肌肉拉伤，现在慢跑是感觉不是太明显。
      指导意见：
      通过你的描述是20多天前饮用水上导致的肌肉拉伤，现在进行慢跑活动时感觉不太明显。但是全力跑时会感觉到有点疼痛。这种情况在剧烈活动前还是要做好热身运动。另外在跑步的同时要多加注意。有再次受伤的可能性。
      以上是对“23天前腘绳肌肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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