健康咨询描述: 医生,我有四年的双向情感障碍和焦虑病史,服药四年,前段时间停药了,情绪相对稳定,但是因为身体一些其他情况,现在回老家养身体,之前一直在外地,避免和家人生活。由于父母经常吵架,大声争执,摔东西,甚至偶尔会动手。每次他们一吵架,我就开始呼吸不畅,情绪不稳定,一扔东西我就心里一哆嗦,感觉不舒服,心理上我一直在给自己开导,告诉自己他们争吵不关我事,但是生理上会有直接的反应。去年好几次因为他们吵架,我情绪失控,伤害自己,原以为现在状态会好些,但还是会受到影响。今天早晨他们又吵架了,摔东西,现在胸口很难受,呼吸不畅,情绪也有点不好,我都怀疑我有ptsd了,一听到争吵的声音就情绪波动很大,这个情况怎么办呢
病情分析:
好像你这种情况就是明显的焦虑症了,出去的话一定要做好自我的心理调节,这样的话可能会对你比较好。
指导意见:
平时喜欢安静的环境的话,你就尽量的在安静环境呆着,不要去看超烂的环境这样的话,你可能容易引起情绪的激动。
焦虑症的情况也比较大。最好能够远离这样的环境。自己学会自己调节心情,别给自己太大的压力。平时多做一些有意义的事情,多给正能量的人去接触。
以上是对“双相,焦虑病史,情绪不稳定”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,思想有点波动,大部分是抑郁症引起的,建议去医院咨询心理医生,在心理医生的指导下采取心理疏导和口服药物联合治疗,增加对生活的信心,多与亲人朋友沟通。
温馨提示:
避免辛辣厚味,禁烟,酒。
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