健康咨询描述: 已经涂了一个月扶他林了起初是因为训练强度太大拉伤没在意现在第四个月了还没有好,医生说是时间问题,恢复时间大概是多久?我觉得扶他林没有治疗作用应该要涂什么药才可以加快恢复啊?从伤的第二个月开始就基本上天天打球了也没有打的很猛会不会有影响啊?
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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