老是失眠，做恶梦，身体累，对未来看不到希望。
女 | 24岁 2020-06-03 04:48:43
1人回复
来自
健康咨询描述： 整天都是自己一个人在家里看两个宝宝，没人帮忙，从出生到现在已经带3年了，没人帮忙过什么，都是自己一个人带到现在，从他们出生到现在就没睡过一个好觉，以前一个的时候还好，现在两个照顾起来久了就觉得每天都好累，心烦的时候真的想带着他们一起去死了算了，对以后的路真的看不到未来，不知道以后该怎么办？知道自己这样想是不对的，这样才能调整好心态。现在搞得我老是失眠，觉都睡不好，
其他类似问题
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
