健康咨询描述: 心情不好对什么都不感兴趣乏力发呆食欲越来越差爱哭脾气越来越躁爱乱想反应慢不想说话不想做事不想出门更不想与外人接触心慌胸闷失眠特别难睡着体重越来越重觉得自己越来越没用有时觉得自己活着好累一点意义都没有醒来对未来看不到一点点的希望哪怕一丁点也好觉得身边的人都在疏远我离开我对未来看不到希望有时候坐着坐着就哭了特别爱哭还特别爱做梦整晚整晚的做有时候我都不知道是为什么就崩溃了就觉得很委屈有一年多了吧
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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