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如何保护自己的眼睛，本身近视300多度

男 | 20岁悬赏3个健康币 2020-06-03 12:09:45 3人回复来自

健康咨询描述：我的眼睛近视300多度，很久没有升度数了，但是最近我感觉看东西不是很清楚，这几天有些头晕目眩会是这个原因吗，如果不是，我该怎么保护自己的眼睛不让他上升度数

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2020-06-03 12:11:32 我要投诉

你好，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，避免长时间看手机和电脑，避免长时间近距离用眼，用眼半个小时后就要休息一会儿，可以向远处望一会儿或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

2020-06-03 12:17 ask92424855sb 追问

医生你好，我是一名考研党，平时经常使用电脑，像这种情况我可以滴眼药水来缓解吗。如果可以我滴哪一种的？

2020-06-03 12:18医生回答：

可以用玻璃酸钠滴眼液，平时要注意用眼卫生，不要长时间近距离用眼，要养成良好的生活习惯，要科学用眼规律作息。

刘东宝沈阳市红十字会医院主任医师擅长: 麦粒肿、霰粒肿、近视、远视、散光、眼底病、眼表疾病帮助网友：16139

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2020-06-03 12:22:13 我要投诉

你的年龄是20岁，眼球发育成熟，近视度数基本稳定，也就是说你这个300度近视基本不会再有变化，平时注意眼睛休息，减少近距离用眼，少看手机电脑，经常向远方注视，做眼保健操，用温保健热敷双眼

江志坚上海市徐汇区中心医院副主任医师擅长: 糖尿病视网膜病变,屈光不正,黄斑变性,白内障,糖尿帮助网友：9183称赞：1

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2020-06-03 12:34:15 我要投诉

      成年人近视增长的幅度没有小朋友那么厉害，但还是可能加深的，尤其是熬夜，长时间用电脑手机等情况。用眼过度就可能导致头晕，视力模糊，少用眼，点点玻璃酸钠眼药水

      以上是对“如何保护自己的眼睛，本身近视300多度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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