这种情况就是颈椎病以及肩周炎引起的,保持良好的姿势,不要一个姿势时间过久需要长时间伏案工作,建议每40分钟到一小时左右起来活动一下,可以做颈部和肩部的理疗,烤电,热敷,按摩针灸等治疗。必要时做颈椎核磁检查。
用什么热敷
热毛巾或热水袋都可以。
得了颈椎病引起的颈部疼痛僵硬伴有头晕,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要长时间低头,枕头高度要合适,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及改善血供药物治疗,配合热敷按摩理疗以增强疗效。
是的颈椎病可以导致这些症状,也可以导致头晕的情况。先为您提供点颈椎病综合保守治疗的建议以及日常生活的注意事项。建议您在颈部外用膏药,同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,热敷,按摩,针灸等理疗也可以通过放松颈部肌肉来辅助减轻症状。对于年轻人的颈椎病来说,关键是在日常生活中的预防,一定要避免颈部长时间保持一个姿势,比如不要长时间的伏案工作、学习、操作电脑、玩手机,半小时或一小时,活动活动颈椎,休息时避免高枕。
以上是对“颈椎病怎么治疗,脖子疼,肩膀僵硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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