躺下或者坐着突然站起来的时候头晕眼前发黑
男 | 20岁 2020-06-03 13:17:56
2人回复
来自太原市
健康咨询描述： 减肥期间早上牛奶鸡蛋红薯中午正常饮食碳水稍微少一点晚上吃圣女果然后每天运动量在一千大卡是因为晚上摄入碳水太少导致血糖低了吗请问医生
其他类似问题
医生回复区
2020-06-03 14:24:23 我要投诉
躺下或者坐着突然起来出现了头晕的现象，考虑是由于体位的变化而出现了体位性低血压，在改变体位的时候，一定要注意动作，要缓慢，不要过猛过快，以免出现不良后果，要保证日常的饮食，避免出现营养不良
2020-06-03 14:07:28 我要投诉
病情分析：
像是体位性低血压，灌注量不足营养失衡来的。不建议过度节食，减重是一个循序渐进持之以恒的过程，不能操之过急，每个月一下降1~2公斤为宜。过快对身体不好，适当的控制摄入总量，注意摄入量与消耗量有均衡。
指导意见：
平时少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，多吃含纤维素高的食物，如地瓜等，适当的运动，合理膳食。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
