健康咨询描述: 两个孩子的妈妈。21岁。大宝2岁半小宝3个月,两个孩子一块带,经常控制不住自己情绪打骂孩子,这段时间脾气暴躁没有安全感。今天我又控制不住自己想打孩子,但是我知道不行,所以我扇自己巴掌,打自己头,掐自己大腿和手臂强迫自己冷静下来。我抱头痛哭觉得自己很没有用,孩子都带不好还老是打骂她们。我觉得我真失败
你说的这种情况主要是自己带两个孩子,而且两个孩子又特别小,可能积累了很多的负面情绪,没有及时的宣泄导致的,所以首先你需要去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗,同时一定要让别人帮着你带孩子,自己即使遇到再多的困难,也要学会换个角度去考虑,不要去打骂孩子。
病情分析:
您好!你是两个孩子的妈妈,这段时间脾气暴躁,没有安全感,经常控制不住自己的情绪,打骂孩子,今天又控制不住自己想打孩子,知道这打孩子不行,所以扇自己巴掌打自己头,掐自己的大腿和手臂强迫自己冷静下来,觉得自己很没用,带不好孩子还打骂孩子,觉得自己很失败。这就是有点儿焦虑抑郁的情绪造成的。
指导意见:
看看以下这些症状你有哪些?列出序号就可以了。1.情绪低落,总是感觉心情沉重;2.兴趣丧失、无愉快感;3.精力减退、常有无缘无故的疲乏感;4.精神运动性迟滞、反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒;5.自我评价过低、自责自贬,或有内疚感(可能出现妄想);6.联想困难或自觉思考能力下降,对一些日常生活小事也难以决断;7.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;8.睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;9.食欲降低或体重明显增加或减轻(正常体重的5%);10.性欲减退。请你把序号选择好以后,打上来分析分析,看看是否有抑郁症状。
1.2.4.5.6.7.8.9.10这些描述中的症状我或轻或重都有一些
这就有抑郁症状,可以去医院精神心理科看一下医生确诊治疗,同时加强心理疏导,坚持锻炼身体,保持每天笑口常开。
病情分析:
非常的理解,目前的你的现状,毕竟你是一个两个孩子的母亲,在生活或者带孩子的过程当中,会产生一些相应的情绪反应
指导意见:
这些情绪反应也是很正常的一种表现的形式,我们有更多的与亲人和朋友的沟通交流和理解,尤其是你的丈夫,要充分的理解你的这种状况,帮助你分担家务,让你保证一个良好的睡眠的时间,以切会好起来
以上是对“我觉得我可能是有抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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