脖子不舒服，发僵发板，头昏

      你这种情况很可能是得了颈椎病引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及改善血供药物治疗，如果症状不缓解就需要做个颈椎ct检查以确定最佳治疗方案

      病情分析：
      你好，依据你描述的情况考虑可能是有颈椎病，建议去医院拍个片子，看看确定是什么类型的颈椎病。
      指导意见：
      一般绝大多数颈椎病通过保守治就可以缓解，严重的需要手术治疗。保守治疗主要是做针灸，推拿理疗，按摩，牵引等，同时避免长时间低头。

      病情分析：
      病情分析
      你好！根据你的描述，你的问题脖子不舒服，发僵发板，头昏脑胀，可能是由于颈椎病变引起的，比如颈椎增生、颈椎弧度改变。
      指导意见：
      指导意见
      你好！你的问题建议去当地医院骨科就诊，检查一下颈部CT，或颈部核磁共振，明确诊断，再针对性处理。可以去中医科就诊，检查咨询，牵引、理疗试试。另外，注意不要长时间低头看手机或电脑，睡觉枕头要高低适合，适当补充钙和软骨素。
      以上是对“脖子不舒服，发僵发板，头昏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！