时间短，射得快，总感觉心有余而力不足

      根据你的描述你最近压力大吗？紧张焦虑吗？一定要多参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜，紧张焦虑戒烟戒酒，多吃蔬菜，水果增强免疫能力戒掉手淫的不良嗜好慢慢锻炼会恢复，不要有心理压力。
      

      这种情况，很多都是心理因素和习惯问题，你先养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫频率，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，不要有太大压力。
      

      你好，男性长时间频繁的手淫，对自己的生活和性生活影响是很大的，可能会容易出现早泄和勃起功能障碍的问题，即使的戒掉自己不好的习惯，平时多注意锻炼，必要的时候，这方面的药物可以规律的口服一点
      
      以上是对“时间短，射得快，总感觉心有余而力不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您说的这种情况，不知道您有没有包皮过长的情况？有没有头晕耳鸣腰膝酸软失眠多梦等等？
      指导意见：
      根据您说的这种情况，不知道您有没有包皮过长的情况？有没有头晕耳鸣腰膝酸软失眠多梦等等？有没有尿频尿急尿不尽尿痛等等症状？性生活不要过于频繁