宝宝睡觉老是醒，是要补锌吗

      宝宝这是睡眠不安的表现的，不一定缺钙或者微量元素的。睡眠不安稳是每个妈妈都曾纠结过的问题。
      其实，睡眠周期是交替的，包括深睡眠和浅睡眠期，医学上也叫快动眼和慢动眼睡眠期，在浅睡眠期会有肢体活动，所以大人在睡眠中也会在一个半小时左右翻一下身，但大人一般不会醒来。而小宝宝因为神经系统尚不成熟，不能自我调节睡眠，就会醒来。这是正常的生理现象，一部分宝宝具备自我调节能力，会再次入睡。而有一部分宝宝因为依赖于妈妈的哄睡而不能再次入睡，就会哭闹或起来玩，这时妈妈就要痛苦了，其实这种痛苦又何尝不是妈妈的责任呢，只是因为过度干预造成的。妈妈可以给宝宝创造舒适的睡眠环境，但不要过于干预宝宝睡眠，一定要让宝宝养成自我睡眠的习惯。

      病情分析：
      如果孩子生长发育是正常的，食欲正常，大小便正常，只是睡觉不安稳、易醒。这种现象可能是微量元素缺乏，特别是钙锌缺乏。
      指导意见：
      也可能是维生素缺乏，特别是维生素D缺乏，也可能长牙引起的。首先辅食添加种类齐全多样，多吃优质蛋白特别动物蛋白，多吃新鲜时令性蔬菜水果，多晒太阳。葡萄糖酸锌，一次一支，一次性喝完。