肝肾亏虚调理时改变的生活方式？！
男 | 33岁 2020-06-03 21:49:34
2人回复
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健康咨询描述： 除了喝中药汤剂，生活上除了不能劳累，节制性生活，那看手机能不能比较长时间看手机，比如看了几个小时的手机，听说用眼过度也会伤肝肾？特别是伤肝，本来就肝肾阴虚，肝虚了还用眼过度会影响恢复是这样吗？
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医生回复区
2020-06-04 08:47:35 我要投诉
"肝肾不足可以通过口服中药、针灸或食疗进行调理。
1.具有补益肝肾功效的中药，如滋补肝肾汤、补肝益肾丸、杞菊地黄丸、补肝汤、大补元煎、龟鹿二仙胶、金水宝胶囊、二至丸、大补阴丸等。
2.具有滋补肝肾的穴位，可选用太溪、足三里、三阴交、神阙、涌泉、肝肾、肾俞、悬钟、关元、血海等穴位。
3.可以补益肝肾的食物，如黑芝麻、山药、菠菜、猪血、豆腐、桑葚、枸杞、牛羊肉、对虾、鳝鱼、乌贼、甲鱼、龟、海参、乌鸡、动物肝肾等。
以上方药的服用以及针灸的操作均需在专业医生指导下进行。"
2020-06-04 09:35
ask89078989t6
追问
那肝肾阴虚的人，平常是不是不能出大汗？尤其是夏天本来容易出汗，再加重大汗就不易恢复是吗？
2020-06-04 09:42医生回答：
出汗多考虑为气虚、阳虚所致，这样就会导致阴阳两虚
2020-06-04 08:42:35 我要投诉
这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无其他异常的。注意休息放松压力，配合适量运动的。还是有不缓解的症状配合中药调理治疗看看怎么样的再说。注意观察。
2020-06-04 09:36
ask89078989t6
追问
可夏天本来就很热容易出汗，要是运动的话会出大汗，这会影响恢复吗？
2020-06-05 07:15医生回答：
这个影响不大，出汗多及时补充水分
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