肝肾亏虚症状包括腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、性功能减退、肢体麻木等。
1. 腰膝酸软：肝肾不足，无法滋养筋骨，导致腰膝部位出现酸软无力之感，日常活动时可能会觉得腰部和膝盖沉重、乏力，长时间站立或行走后症状会加重，休息后稍有缓解。
2. 头晕目眩：肝肾阴虚，不能上荣头目，致使头部昏沉、眩晕，看东西时可能会有模糊不清的情况，严重时甚至会感觉天旋地转，影响正常生活和工作。
3. 耳鸣耳聋：肝肾的精气不能濡养耳部，就会出现耳鸣现象，表现为耳内如蝉鸣般作响，或伴有听力下降，随着肝肾亏虚加重，耳聋的可能性也会增加。
4. 性功能减退：肝肾与生殖功能密切相关，肝肾亏虚会导致性功能方面出现问题，男性可能有遗精、早泄、阳痿等，女性可能出现月经不调、不孕等情况。
5. 肢体麻木：由于肝肾亏虚，气血运行不畅，肢体得不到充足的滋养，从而出现麻木感，常见于手部、脚部等部位，有时还会伴有感觉异常。
出现肝肾亏虚症状后，要注意调整生活方式。保证充足睡眠，避免熬夜，让肝肾得到充分休息。饮食上，可适当多吃一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、枸杞、核桃等。同时，减少精神压力，避免过度劳累。若症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。
