养生茶每天泡水喝吗？主要有什么功效？容易湿热吗

      这些食物和药材可以泡水喝。具有补气养血，健脾开胃的作用。但是西洋参属于大补类药材，如果平时身体健康，没有气血虚的表现，最好是不要喝它泡的水，容易引起身体上火。
      

      你说的这些都是中药，要是做成养生茶我觉得喝不喝，能不能长期喝需要中医大夫给你指导一下。因为中药治病养生都要辨证论治。这里面的西洋参，枸杞都是滋阴养肾补气的，黑枣和红糖具有调中补胃的作用。如果你是阴虚体质的可以长期喝，要是阳虚体质就不能长期喝。喝的多了会出现滋阴过重，产生湿热。
      

      病情分析：
      养生是现在生活之中比较热门的一个话题，现在人们多数会提倡一些中医养生的理论，通过改变一些生活习惯，或者是在饮食方面加以调整，这样都能够改善人们的身体状况。
      指导意见：
      荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿;山楂酸甘，行淤血;金银花甘寒，清热。
      杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。
      功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。
      手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
      
      以上是对“养生茶每天泡水喝吗？主要有什么功效？容易湿热吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！