盆底肌康复治疗具体要怎么做？

      病情分析：
      你好！根据你的叙述判断，你这种情况应该存在有盆底肌松弛或产后复旧不良情况，如果不及时处理，年老后可能出现遗尿症状。
      指导意见：
      阴道哑铃也叫做缩阴哑铃，阴道哑铃与我们使用的运动器材哑铃极其相似，由两个椭圆型小球组成，中间纤细的连接带极为强韧，这种精巧的设计加强了它在使用时振动的强度，能起到良好的缩阴作用，作为生产后女性恢复阴道弹性的专用产品，反复刺激下体肌肉群和骨盆，可以将松弛的阴道肌肉恢复如少女，充分提高性生活质量。