胳膊碰到了东西，很疼，当时抬不起来，

      您好，请问受伤多长时间了？如果没有明显活动受限的话，暂不考虑骨折。建议近期注意休息，避免劳累，剧烈运动等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，疼痛明显的话，可以口服非甾体消炎止痛药如：双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。对症处理，观察看下。
      

      如果疼痛不是很明显，关节的活动也正常的话，应该骨折的可能性不大，但有些细微骨折是说不好的。最好去拍个片，最近注意休息，可以局部做做热敷，疼痛明显的话用点云南白药喷雾剂。