经常白天坐着打瞌睡，犯困，没精神

      经常白天坐着打瞌睡，犯困没有精神，但是晚上有充足睡眠，可以去医院化验一下血脂，看有没有血脂高的情况，平时注意多锻炼，多找一些事情做，缓解一下犯困的现象。
      

      如果晚上睡眠也是很充足，第2天白天还会出现打瞌睡犯困，没有精神，这种情况有可能与大脑供氧不足有关系，另外也不排除是患有颈椎病引起的，如果经常这样建议你最好进行脑部和颈椎ct拍片检查。
      

      晚上睡眠时间保证了，还要看睡眠质量。再有就是要看看血压血糖血脂血常规肝肾功。如果检查都没问题，那就保证睡眠时间及质量，早上起来适当运动。
      
      以上是对“经常白天坐着打瞌睡，犯困，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看了你的症状描述，体检各方面都正常，睡眠也充足，但是第二天白天坐着打瞌睡，犯困，没有精神，这种情况考虑是有点神经衰弱的表现，虽然你睡眠时间充足，但是有可能睡眠质量不好，做梦多，建议你口服健脑补肾丸，或者安神补脑液来调理一下，适当运动，锻炼身体，睡前不要喝咖啡浓茶。
      

      病情分析：
      如果血压，血脂，血糖，脑血管超声检查，颈椎片检查都是正常的，建议做鼻窦片，鼻镜检查，看是否有有鼻炎，鼻窦炎，鼻塞诱发脑供血不足，引起的困倦，
      指导意见：
      如果夜间睡眠质量不好，反复做梦，这个脚睡眠质量不好，可以导致第二天的乏力等不适，需要口服改善睡眠的药物改善症状。