据你描述的情况分析,你说的惊吓不知道是否严重?不要有太大的精神压力,对月经不会产生严重影响。可以服用逍遥丸进行疏肝解郁,养血健脾,调经治疗。如果腹痛的明显,可以服用元胡止疼片。
让这种情况首先就是要调整自己的情绪,保持情绪稳定,可以泡泡脚,然后喝点红糖水。可以做一下腹部按摩,看看是否能够缓解,平常一定要养成良好的生活习惯,保持情绪的稳定,慢慢调养一下吧。
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