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今天傍晚困了睡觉做梦惊吓

男 | 16岁 2022-04-21 19:12:20 2人回复来自

健康咨询描述：我今天傍晚做梦侧着睡梦到跟家里一模一样场景，就是怎么样都看不见光开灯也看不见跑到楼下也看不见，突然惊醒发现自己在做梦，然后又迷迷糊糊睡着又做这个梦，我这是怎么了.

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2022-04-22 11:17:50 我要投诉

你今天傍晚睡觉做梦受到了惊吓。像你说的这种情况有可能是睡眠性瘫痪，你不要太在意，于你的休息睡眠不规律和最近紧张焦虑，压力大等原因都是有关系的。养成良好的休息睡眠规律，偶然的一次不要过于的担心，避免过于的紧张焦虑。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-04-22 13:29:42

出现这种做噩梦的情况，大多数都是出现这种白天身体较为疲乏或者是由于压力过大所产生的影响，另外一个就是大脑的皮层出现这种异常的活跃，所以说才会造成这种不良的反应，建议还是要多注意观察，最好的方式还是通过中药或者是通过利培酮。来调理一段时间。