左边脖子难受要不要锻炼？

      左边脖子有些不舒服，去医院检查说颈椎有点变直，这种情况应该还是需要锻炼的，而且少做一些低头的工作，少用一些电子产品，可以适当的做点按摩，或者是健身运动都是可以的。
      

      有时候与工作性质有关系，人们都会有不同程度的颈椎变化，建议平时注重有氧锻炼，最好每天坚持游泳的有氧锻炼60分钟以上，可以经常游泳，这是最好的锻炼办法，另外保证充足的睡眠对月经也有好处。

      病情分析：
      患者女性，26岁。根据你提供的资料。已经明确是颈椎病所致。
      指导意见：
      我的建议是。1口服颈复康颗粒。治疗颈椎问题。2加强锻炼。可以做颈椎操。缓解颈椎压力。3使用颈托。放风筝。头写大米的米字，缓解颈椎压力。4适当补充钙剂。多吃牛奶。鸡蛋。瘦肉。忌辛辣刺激性食物。5避免久坐。伏案工作，少看手机。电脑。6规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。
      
      以上是对“左边脖子难受要不要锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！