肌肉痛，浑身都痛，是缺乏锻炼吗

      朋友你好，根据你所说的情况，这种症状一般跟你平时的生活习惯有很大的关系，比如熬夜生气都会引起来疼痛的，你可以吃些活血化瘀行气通络的中成药，但注意养成良好的生活习惯不要熬夜，这对你身体健康是非常有好处的。
      

      你好，很高兴为您解答，做过什么检查？具体说说。根据你描述的症状，考虑有可能是长时间一个姿势引起的肌肉劳损，治疗上，建议避免长时间一个姿势，建议久坐一小时后呢，起来活动活动，可以口服活血的药物，吃独一味胶囊。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑是你长期坐着不活动缺乏锻炼造成的浑身疼痛不舒服，还有可能是风湿引起的。
      指导意见：
      建议你去医院化验个风湿三项看看，要补充钙剂适当增加运动量，可以对症口服非甾体类抗炎药。
      
      以上是对“肌肉痛，浑身都痛，是缺乏锻炼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！