你好,你这种情况有可能是最近过度劳累,精神压力过大引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,平时要保持心情舒畅,不要有过大心理压力,要调整好心态,不要焦虑,如果睡眠不好的话可以口服点谷维素,一次两片一天三次。
病情分析:
您的情况有焦虑症的可能性,焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。
指导意见:
您最好去医院看看心理医生,针对您的情况作出诊断,您还需要注意平时的饮食和生活习惯,调整好心态,多和家人朋友交流沟通。
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