慢性咽炎忌食辛辣食物、刺激性饮料、油腻食物、过冷过热食物、易致敏食物等。
1.辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有较强的刺激性，食用后会对咽喉黏膜产生刺激，导致咽喉黏膜进一步充血、水肿，加重慢性咽炎的不适症状，如咽干、咽痛、咽痒等，不利于病情恢复。
2.刺激性饮料：咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮料，其中的成分会刺激咽喉及胃肠道，影响咽喉黏膜的正常修复，还可能导致胃酸反流，刺激咽喉，使慢性咽炎症状加剧，引发咳嗽、异物感等。
3.油腻食物：油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化，容易滋生痰液，导致痰液增多，加重咽喉的堵塞感和不适感，还可能影响身体的新陈代谢，不利于慢性咽炎的康复。
4.过冷过热食物：冰淇淋、刚出锅的热汤等过冷过热食物，会使咽喉黏膜受到温度的剧烈变化刺激，导致黏膜的抵抗力下降，从而加重慢性咽炎的症状，引发咽喉疼痛、吞咽困难等问题。
5.易致敏食物：海鲜、芒果等易致敏食物，对于过敏体质者，食用后可能引发过敏反应，累及咽喉部位，出现咽喉水肿、瘙痒等症状，加重慢性咽炎病情。
慢性咽炎患者在日常生活中要格外注意饮食，尽量选择清淡、易消化且营养丰富的食物。同时，要养成良好的生活习惯，规律作息，适度锻炼，增强身体抵抗力。若症状严重或持续不缓解，需及时就医，严格遵循医生的治疗建议 。
