为什么睡觉中会抽筋小腿

      睡觉中抽筋可能是由于缺钙导致的，所以建议到正规的医院做一下全面的身体检查，明确身体各项指标的正常情况。另外在日常生活中睡觉时一定要注意盖被子，避免着凉。

      在睡觉期间腿抽筋的现象通常比较常见，腰椎间盘突出症或者是某种离子的缺乏而导致的。抽筋意味着肌肉的神经兴奋性比较强，所以要从这一方面来检查治疗。

      一般考虑运动过多，导致肌肉疲劳，出现异常抽搐，和缺钙也有一定关系，饮食上要增加营养，增加优质蛋白的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，适度口服钙片补充钙质，多晒晒太阳，促进机体维生素D的生成
      以上是对“为什么睡觉中会抽筋小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡觉中有小腿突然抽筋这种情况很有可能是缺钙的，体内缺钙的情况下，就很容易会出现有类似的情况。
      指导意见：
      像目前这种情况的话，平时要注意补钙的，要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果，要注意多喝点牛奶的，而且尽量避免长时间的保持一个姿势过久。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。你睡觉时右小腿会抽筋。考虑是缺钙引起的不适。
      指导意见：
      建议你当口服碳酸钙D3片。平时多吃骨头汤鱼汤，虾米。含钙高的食物。平时适当锻炼。注意保暖，避免受凉。