医生，我心态是不是出问题了

      病情分析：
      这种状态与长时间单调的学习状态有关系，你长时间处在学习状态，一定要通过一些兴趣爱好作为一种调剂，不能光学习。
      指导意见：
      目前看不进书，可以先给自己按一下暂停键，比如说给自己纯粹的放个两天假，然后去做一些感兴趣的事情，调节一下心情。
      

      病情分析：
      你好，你说你感觉自己心理出了问题。主要表现：睡眠不好；厌学，准备考证，学习了近5个月，看不进去，心中如猫抓，强迫自己看，心情就特别烦躁易怒，不看书又感到焦虑；心情感觉压抑；记忆力下降，前边看书后边忘。这就是由焦虑，抑郁情绪造成的。
      指导意见：
      看看以下这些症状你有哪些?列出序号就可以了。１．情绪低落，总是感觉心情沉重；2.兴趣丧失、无愉快感；3．精力减退、常有无缘无故的疲乏感；4．精神运动性迟滞、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；5．自我评价过低、自责自贬，或有内疚感（可能出现妄想）；6．联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；7．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；8．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；9．食欲降低或体重明显增加或减轻（正常体重的５％）；10．性欲减退。可以根据实际情况填上序号儿，打上来分析分析。
      
      以上是对“医生，我心态是不是出问题了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！