你好!像你说的这种情况,如果为非孕妇的话,空腹血糖在3.9到6.1之间属于正常的。对于预防糖尿病的话,一个是注意控制体重,坚持有氧运动,少进食含糖量高的东西,然后多进食一些绿叶的蔬菜。
病情分析:
空腹血糖正常,不要恐慌,不属于糖尿病。糖尿病一般表现多饮,多食,多尿。
指导意见:
建议平时多注意饮食,宜低糖食物为主,保持规律性,多吃蔬菜,多补充维生素。多锻炼身体,保持好的体重,预防糖尿病发生。
其实我体重不高,我腰围68。不知道为什么这么偏高呢…我应该做什么检查呢?医生
可以做个糖化血红蛋白,观察最近几个月的血糖是否高。如果出现高,需要特别注意。如果不高。就不用这么紧张。平时平衡膳食就行。多锻炼身体。
医生:糖尿病前期就是7.1以下,6.1以上那种,有补救的机会吗?回到健康的
血糖7.1到6.1之间为糖尿病的先兆,需要积极的控制饮食治疗,控制一个月饮食,再次复查,如果还是7.1.需要服用药物降糖治疗。如二甲双胍缓释片,优降糖等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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