就是好难受好难受，我真的不知道该怎么了
女 | 17岁 2020-06-06 21:52:44
2人回复
来自河源市
健康咨询描述： 一到晚上就想哭，每天晚上好困，但是睡不着。我现在觉得这样的生活好累好累。我真的好想哭好想哭。在学校我都不敢哭，一回到家，晚上我就忍不住，但是我还是不敢哭出声，我真的好累。白天笑，晚上哭，我真的不知道怎么才好。我真的不知道怎么了。
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医生回复区
2020-06-06 22:13:42 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在抑郁情绪的表现，影响了睡眠，持续时间长了，需要进行干预
指导意见：
建议你面诊精神科医生，服用些诱导睡眠的药，如果眠能得到有效改善，你就会感觉好些，关于情绪问题希望你通过锻炼，加强户外运动量来努力调整，运动有助于改善情绪，比如长跑或爬山，多晒太阳，抗抑郁药有一定副作用，能自我调整就尽快先不用
2020-06-06 22:21:32 我要投诉
病情分析：
你好，总是出现想哭的想法，说明你的内心是比较压抑的，请问这种状况出现多长时间了？在日常的生活学习中是否有自己不尽人意的事情让自己感觉压力比较大？内心比较压抑并且没有自己宣泄压力的方法呢？
指导意见：
每个人的生活都是不容易的，作为你这个年龄的孩子来说，正上高中学习压力是非常大的，并且与同学朋友之间的接触，有时候也会出现这样那样不尽人意的事情，所以需要正确的看待这些问题，有一个良好的心态来应对这些问题，想哭的时候就好好的哭，必要时可选择心理咨询帮助自己内心成长。
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