我想让我的手指甲变得厚一点，变得长一点。

      那你就要注意饮食，要营养，指甲受身体营养的影响，身体营养好，气血充足，指甲就长的坚挺厚实有光泽，如果营养不足，贫血，指甲就细软就比较薄，柔软没有光泽。
      

      病情分析：
      你好，根据你目前提供的这种情况来看，应该是没有什么好的办法让指甲在短时间之内变厚，变硬，变长的。
      指导意见：
      趾甲或者是指甲是人体皮肤附属物，建议你不要过于担心，继续观察一下，可以先不要剪指甲，慢慢它自动会变厚，变硬和变长的。

      病情分析：
      你上述提问的问题，首先指甲的外形与遗传因素和后天修剪有关系
      指导意见：
      如果是想让指甲变长不修剪就可以了，如果是想让甲床位置变修长，就需要一段时间改善了，只能是改善，另外指甲过薄较软看看是否缺钙以及其他微量元素，还可以用甲钙油局部涂抹改善，但不作为长期手段
      
      以上是对“我想让我的手指甲变得厚一点，变得长一点。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从患者的年龄上看才14岁，是学生时代指甲薄是正常的现象，不需要让指甲变厚，随着年龄增长，指甲会自然稍微增厚。
      指导意见：
      最好是让其自然增长，要多补钙，多吃含钙食物，如菠菜、豆腐、虾、蟹类、稍微勤修指甲，无需要刻意人为增厚，顺其自然，学生时代尽量不要人为损害。