颈椎疼，腰疼，脊椎两侧肉疼

      您的这个情况，如果症状并不是很严重，也不影响到您的日常生活，那么您进行针灸理疗等方式改善症状就行，如果影响到了日常生活，建议进行手术治疗。平日避免过度劳累。
      

      有颈椎病、腰痛，考虑可能有颈椎病和腰椎间盘突出同时存在的情况，建议可以避免受凉、劳累，颈部避免枕高枕，睡比较硬的床垫。避免久坐弯腰，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲钴胺，可以配合理疗恢复看看
      

      病情分析：
      一般像你这种情况，如果说有颈椎突出而且有膨出，这种情况下是经常会出现有肌肉酸痛疼痛，有些患者还有可能会出现有手麻的症状的，这种情况是要进行物理治疗的
      指导意见：
      所以目前您这种情况最好还是到当地的正规医院配合，做一些物理治疗会好一些的，同时平时要注意个人的清洁卫生和个人的饮食的，要多运动多锻炼一下身体。
      
      以上是对“颈椎疼，腰疼，脊椎两侧肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！