湿气重怎么排湿湿气重怎么排湿最好

女 | 28岁 2020-06-07 19:54:53 3人回复来自未知

健康咨询描述：本身不胖肚子上长肉上班也是一天都坐着睡眠也不好一直都是浅睡的状态着凉时屁股侧面痛。上次有个医生说是肾虚

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刘万里武警山东总队日照支队卫生队主治医师擅长: 胃炎，消化性溃疡，消化道出血，肠易激综合征，胰腺炎帮助网友：67090称赞：26

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2020-06-07 20:08:45 我要投诉

你好，如果你平时是气特别重的话，这个情况我见一下，你可以用点中药调理，平时注意喝点红豆薏米水，注意晚上别熬夜，别吃辛辣油腻生冷的食物，少吃一些肉类，这个对于你的恢复是有很大帮助的。

胥小鹏 滕州市中医医院主治医师擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。帮助网友：15491

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2020-06-07 20:09:35

你好，根据你说的症状，一般考虑是属于中医痰湿内盛的情况，痰湿体质的人有很多虚胖的情况，痰扰神明表现睡眠质量不好，阻碍阳气输布全身会容易感到身体发凉，建议均衡饮食，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物，根据体质适当的运动锻炼改善体质，可以去正规医院中医门诊结合舌苔脉象辩证调理一下身体。

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李晶医师擅长: 荨麻疹,湿疹,瘙痒症,麻疹,带状疱疹帮助网友：64724称赞：4283

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2020-06-07 19:55:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，看你身体上出现的这些症状，也是和你平时运动量少，体质方面不太好的原因有关系的，这种情况下你应该是要看看中医的好
      指导意见：
      像你这种情况，可以通过中医的辨症来进行对症调理会好些，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，多运动锻炼身体会好些的
      以上是对“湿气重怎么排湿湿气重怎么排湿最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！