这样减肥有没有问题，有没有好建议？

      你好，这种减肥的方法还是可以的。尤其是燕麦对减肥，在饮食方面是比较有效的，跑步加跳绳，纵横交错也比较好，建议你，可以在晚饭时吃一根黄瓜，或者是一根香蕉也是可以的。希望你一定要有信心，慢慢摸索经验，祝你减肥成功。
      

      病情分析：
      根据你的减肥饮食结构情况的叙述，看出你是一个非常关注自己形体状态的智慧者，但是你目前饮食结构，主要是蛋白质而主食碳水化合物几乎是没有摄入，所以是结构不合理的
      指导意见：
      建议你主食减少平时量的一半，并且多吃青菜，如芹菜，菠菜，韭菜，洋葱，木耳等晚上饭尽量的早吃，七点以后不再进食任何食物，可以每天一万步以上即可
      

      病情分析：
      首先你得年龄目前是17岁，需要你增加营养的。这个时候还是会长个子的，你可以通过多运动进行减肥。
      指导意见：
      你尽量不要通过节食，你的年龄还有些小，这个时间段还是需要增加营养的。另外减肥可以通过合理的运动进行减肥。
      
      以上是对“这样减肥有没有问题，有没有好建议？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！