如果你是在之前不小心崴伤的脚踝,那么现在已经消肿了,但是还是不建议您继续进行剧烈运动的最好还是再休养一段时间的,即使您要踢那么也一定要注意保护好局部。
踝关节扭伤之后,虽然肿胀消除的差不多了,但是通常在一段时间之内是不能够剧烈活动的,尤其是参加足球赛这样剧烈的活动,会使得原来没有修复的部位损伤进一步加重。
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