腰椎间盘突出怎么办？
健康咨询描述： 腰疼三年了，以前以为是腰肌劳损，前一个月感觉腿无力，甚至走路和针扎一样，检查后是腰椎间盘突出，不知道这个检查报告单显示的严重吗？不治疗光睡觉时腰下面垫块木板能好吗？以前晚上还动感单车，现在已经放弃，只坚持每天晨跑8公里，这样行吗？谢谢
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指导意见：
腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状。最常见症状为腰背痛、坐骨神经痛。本病严重者可出现大小便失禁及双下肢不完全性瘫痪等症状，影响生活质量。血管损伤、周围神经损伤等。治疗：腰椎间盘突出症大多数病人可以经保守治疗：牵引，理疗，按摩等，缓解或治愈。比较严重的，需手术治疗纠正。平常注意预防为主，避免弯腰负重，适当活动锻炼腰部
根据你的病史提供的症状和体征，提供的报告单应该有明显的神经根的压迫，所以引起了腰腿疼痛的症状，我个人认为你这种每天晨跑八公里，肯定对椎间盘的劳损是非常大的，如果疼痛厉害的时候，肯定是不能去跑步的，建议你先做腰椎的牵引，保守治疗。
你好，腰椎间盘突出患者建议多休息，不要经常弯腰干体力活，再就是可以进行体育锻炼，增强腰背部肌肉，预防腰椎间盘突出，你现在还有症状吗？如果有症状，建议平板床休息三个月，不要太担心，有问题随时联系。
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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