26岁163请问我还能增高么

      一般男生到17~18岁基本停止生长，当时的身高就已经是终身高了，不可能再改变了，现在已经26岁，应该是有好几年没有再长高了，如果还想看看是否有生长空间，可以拍左手腕骨x光片和膝关节x光片，看一下骨骺线的情况，如果都已经完全闭合，不要相信其他的办法可以长高。
      

      你好，根据你描述的情况，男26岁，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。男孩一般18岁到22岁骨骺线基本上闭合。建议你26岁了，骨骺线基本闭合。说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。建议你也不要吃各种增高的产品和增高的药物，对长高是没有作用的。要多锻炼和饮食调理，来增强身体增强身体抵抗力。就是要多打篮球，排球，足球，游泳，跳跳跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对提高身体抵抗力，身体长高都有帮助。一定要坚持。
      

      骨骼可以纵向生长的基础是骨骺软骨板存在，软骨细胞分裂、增殖、钙化，骨骼逐渐纵向增长，当骨骺软骨板钙化后，软骨细胞钙化为普通骨质，这种转变目前没有办法逆转。骨骺闭合后生长激素分泌增多不会改变身高，而是会引起肢端肥大症，赖氨酸及磷酸氢钙也没有刺激生长激素分泌的作用。
      以上是对“26岁163请问我还能增高么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答中，首先从年龄上来看，再长高的可能性不是很大。像你说的这种4位一体一体，对有些人也许是有一定的作用的。
      指导意见：
      但是总体来说，我觉得可以到医院拍骨龄片看看，确实已经闭合的，4为一体不一定有效果，你可以没事了多进行跳远跳高之类的运动，可以助长的。假如长骨骨头闭合，那现在医院有采取脊柱助长，也是需要看情况的，如果不是正规医院推出的四位一体请慎重！有问题继续追问