胸骨以前是痛，现在是弹响和发紧别扭

男 | 28岁 2020-06-09 05:52:48 2人回复来自

健康咨询描述：我是个8年以上的健身爱好者，平时老做些极限的重量，一年前突然有一天胸中缝疼痛。去医院检查说没事，养养就行。我也试过针灸，神灯，热敷，内外药物。现在不疼了。但是，有些别扭。双手向上伸时胸中缝老有弹响。我是不是好了？还能做大重量运动了吗？

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2020-06-09 08:26:38 我要投诉

根据您的情况主要是考虑胸肋关节损伤，脱位情况，主要是关节软骨损伤，疼痛，建议您正规医院疼痛，针灸科门诊检查，外用膏药治疗，理疗治疗，治疗期间不能剧烈活动。劳逸结合，

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2020-06-09 08:23:23 我要投诉

你好，根据你描述的情况，考虑是你长时间的极限重量的，导致胸肩关节，牵拉过度，建议你应该注意休息，局部进行热敷，经常可以做一些扩胸运动，但要适度，逐渐增加运动量，并且要补充钙剂。