健康咨询描述: 我是哺乳期宝妈,最近天热,我胃火旺,积食反胃,可以吃什么蔬菜水果降火了?可以喝山楂红糖水吗?帮助消化。主要是不影响奶水
你好,饮食保健包括尽量不要吃姜和上火的,比如肉桂、桂圆这些药物,少吃肉,多吃蔬菜水果,可以降胃火。另外,尽量少熬夜,因为熬夜也容易上火。水果的话苹果,梨,西瓜,包括火龙果之类的都没有问题。可以适当喝点山楂红糖水的。
病情分析:
你好,根据描述哺乳期的宝妈。胃火过大引起反胃,建议多喝酸奶,口服益生菌或乳酸菌片
指导意见:
建议多喝酸奶,控制饮食忌暴饮暴食,忌生冷辛辣的食物,多吃蔬菜水果,尤其含纤维较多的食物,如白菜,芹菜,萝卜。
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