健康咨询描述: 医生您好我想问一下脚踝骨折手术后半个月脚后跟不占地现在需要自己伸缩脚锻炼吗怕长时间韧带和筋一直这样后期锻炼会不会费劲啊
通过你的详细描述为足踝骨折术后15天左右,现在的症状不建议负重行走,建议定期复查拍片,指导下一步治疗,建议口服舒筋活血胶囊,定期复查拍片,指导下一步功能练习
根据你的描述,你现在需要慢慢活动,避免肌肉萎缩,要循序渐进的进行锻炼,不要着急,多吃点鱼虾肉促进钙的吸收,促进骨骼增长,平时多吃蔬菜水果增强免疫力和修复能力
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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