健康咨询描述: 这两天晚上都在开空调睡觉中午弯着腰切菜一起身腰开始疼走路没事儿躺着起来和坐下起来腰疼是因为着凉了吗还是扭到了
你好,根据你叙述的情况,重点考虑腰肌劳损,有可能是着凉受潮或者活动不慎引起,建议多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,局部热敷按摩理疗,适当那功能锻炼,可以做腰椎牵引按摩,口服腰痛宁,双氯芬酸钠,可逐渐好转,一般半个月到20天左右痊愈,必要时到正规医院骨科就诊。
病情分析:
晚上开空调,有可能是着凉引起的腰痛,可以进行局部按摩或者热敷
指导意见:
平时注意休息,避免过度劳累,最好少弯腰活动,饮食注意补充维生素和钙,多吃新鲜的蔬菜,水果,少食辛辣鱼腥,刺激性强的食物
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