背部肌肉酸痛活动后缓解
女 | 20岁 2020-06-09 19:53:43
2人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 你好我今年20岁最近复习期间坐着时右背部肩胛下角水平靠中线位置肌肉很酸痛（竖着一条）站起来活动后可以缓解坐下一段时间有开始在学校也没法出去请问有没有什么办法可以缓解疼痛呢？
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医生回复区
2020-06-09 20:00:30 我要投诉
考虑是腰背部肌肉劳损导致的，可以吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰背部的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
杨福 主治医师
擅长: 四肢外固定、腰腿疼痛、化脓性关节炎、关节结核、脊柱
帮助网友：4241
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2020-06-09 19:55:37
病情分析：
你好，看到了你的描述是，在背部的肌肉酸疼。活动一下有缓解的情况。
指导意见：
你好，关于你的这种情况，我能给你的建议是，这种情况应该会去是长时间的保持一种姿势产生的劳累。虽然没有活动的情况，但是呢长期的慢性损伤也会造成这种情况，也可以到医院里做检查。排除一下其他的问题。
2020-06-09 20:01
ask93234735tf
追问
嗯嗯但是最近学校封闭式管理也是考试月也没有办法出校有没有什么办法可以缓解一下呢？
2020-06-10 04:51医生回答：
信息收到。首先是适当的休息，不要长时间保持一个姿势。可以配合一些药物。在效果不明显的时候呢，就应该到医院就医。也可以用热毛巾敷一下。
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