有3°左右的腰椎侧弯，骨盆有稍微的倾斜
健康咨询描述： 近期发现腰椎右侧骨盆有轻微的倾斜肌肉紧张，经过康复科医生指导锻炼后症状得到了很大程度上的缓解就是想问一下骨盆倾斜能完全恢复吗？至于我现在骨盆倾斜带给我的症状就是肌肉的一个紧张的问题这几天已经得到了很大程度上的缓解
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腰椎有侧弯三度左右。三度的话你都能看出来吗？这个是不可能的呀。你这个情况应该是正常的，所以说不用管他。正常生活就可以不用太在意这些细节。我都看不出来三度。
医生说5度以内向左偏，我还做了个骨盆的平复，有点偏移右侧高点前几天右侧肌肉出现酸胀感，竖脊肌和髂腰肌紧张加上快考试了，压力有点大，我去了当地三甲医院康复科以上看了片子说我的腰5椎体右侧横突骨质肥大与骶椎形成假关节，做正骨的话很麻烦，建议我适当加强肌肉锻炼并放松，这几天锻炼后发现自己竖脊肌酸胀感基本消失坐两个小时的话髂腰肌有轻微不适，活动后消失，总的来说我肌肉问题多一点，有点担心身体怕影响我复习考试
这个不会影响。
这类损伤造成的肌肉不适，比如髂腰肌，竖脊肌，虽然通过锻炼，改正生活坏习惯有所缓解但是还是没有彻底消失，也就是说缓解是能缓解但是消失不消失不好说？因为每个人的体质不同，快考试了弯腰的话我的右侧的竖脊肌和髂腰肌还是有轻微的不适，当地三甲医院康复科以前是做正骨的说不建议我做正骨因为腰一骶五有轻微的椎间盘突出，脊椎有5°以内的侧弯，骶骨那还有个假性关节是个大问题，也就是说12天的推拿按摩有必要，但是做的话又有阻碍，其它医生说我注意姿势坐就是坐站就是站就行了多加锻炼就行了，肌肉酸胀感有个调理恢复的过程不要太苛刻没必要做推拿矫正侧弯的按摩，我想问一下我右侧肌肉2周能恢复吗？或者不能彻底恢复，只是很大程度上缓解不影响学习就行了真的很迷茫快考试了
一般来说是可以的。
骨盆轻微偏移这个问题呢不过我一直没症状很轻微的偏移？我已经在纠正走路姿势，坐姿还有站姿，骨盆偏移肯定和肌肉有关不太想做正骨，因为归根结底是肌肉问题，医生也不建议我去康复科正骨，也告诉我不要太担心，我想问不去考虑这个事注意锻炼，它是不是能很大程度恢复一部分？
看确切的恢复情况。
病情分析：
您好，根据您提供的情况，这应该根据你平常生活中不良的姿势和生活习惯或者是职业性因素来考虑原因。
指导意见：
建议应该做一些相关的辅助检查例如腰椎椎体及间盘的ct平扫或核磁共振检查来明确一下有没有脊柱方面的问题。
有轻微的侧弯偏左ct医生说3°左右，右侧骨盆有轻微的偏移，医生说右侧肌肉紧张，康复科的医生不建议给我推拿按摩因为说推拿按摩后肌肉会很放松但是神经激活后会反复难受，我就想问问右侧骨盆因为不正当的站姿坐姿导致的偏移很轻微，如果只是纠正姿势碍不碍事？？
一般情况下，三度以内的偏移可以通过体位的改变来纠正，不需要过度的按摩或其他的治疗。
医生还有想问一下，骨盆轻微偏移久坐髂腰肌会有轻微不适，医生不建议正骨，适当锻炼避免久坐不管它碍不碍事？
是的。这类损伤往往都是长期不良的姿势导致的。还是要通过后期的姿势矫正来缓解。
这类损伤造成的肌肉不适，比如髂腰肌，竖脊肌，虽然通过锻炼，改正生活坏习惯有所缓解但是还是没有彻底消失，也就是说缓解是能缓解但是消失不消失不好说？因为每个人的体质不同，快考试了弯腰的话我的右侧的竖脊肌和髂腰肌还是有轻微的不适，当地三甲医院康复科以前是做正骨的说不建议我做正骨因为腰一骶五有轻微的椎间盘突出，脊椎有5°以内的侧弯，骶骨那还有个假性关节是个大问题，也就是说12天的推拿按摩有必要，但是做的话又有阻碍，其它医生说我注意姿势坐就是坐站就是站就行了多加锻炼就行了，肌肉酸胀感有个调理恢复的过程不要太苛刻没必要做推拿矫正侧弯的按摩，我想问一下我右侧肌肉2周能恢复吗？或者不能彻底恢复，只是很大程度上缓解不影响学习就行了真的很迷茫快考试了
建议在调整姿势的过程中，可以口服药物来改善症状，洛索洛芬钠片。
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