突然发现自己的舌头慢慢的发白，

      应该是舌苔厚白，说明胃肠功能消化不好，脾胃虚弱。可以口服肾两助丸或者是归脾丸，平时多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣食物和过烫过硬食物。看一看消化内科和中医。
      

      你好，用棉签擦一下，如果能擦掉，考虑可能是白色念珠菌感染，建议用2%至5%的苏打水漱口，一天4到6次，同时可以使用制霉菌素片，平时多吃一些含B族维生素多的食物，尽量少吃粗糙和辛辣刺激性食物。

      舌头发白，说明体内有寒湿，或者气血亏虚。如果没有其他不适，可以适量运动，避免辛辣生冷寒凉食物，也要尽量少用空调，也可以去医院看看中医大夫，用中药调理一下吧
      
      以上是对“突然发现自己的舌头慢慢的发白，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这种情况考虑应该是舌苔白厚的症状，多与脾胃虚寒、脾虚湿盛、消化不良食积有关系。
      指导意见：
      建议你去医院消化内科guo或者中医内科就诊检查一下，中医讲究望、闻、问、切四诊合参、辩证论治。可以通过中药调理一下。平时注意调养，少吃冷饮及肥甘厚味油腻性食物。